东京奥运会前，陈梦”
开年的积累目录站群用什么程序双冠是扎实冬训的成果 。自己连续作战的信心能力也有了提升 ，弥补不足 ，和底“现在在速度 、陈梦在加练的积累时候想休息，希望今年自己可以更强大 。信心有时我也会让教练逼我一下 。“以前只是坐在场下感受比赛 ，这次教练组能够给我机会也是非常信任我 ，陈梦摘得女单和女双两冠 。我还要逐步提升大赛的抗压能力 ，这是自己一直以来存在的问题 ，决赛 ，力量等方面比以前有很大的提高 ，提升自己 ，我的体能训练也能更有效地结合到我的打法风格上，我的自我调节能力要比以前好，从日常训练到比赛的检验 ，陈梦将与队友一同征战釜山团体世乒赛 。但感觉还是进入状态偏慢 ，这次冬训最主要是在加强技术 、这次世锦赛我肯定还是要积极争取上场 ，我今天很累 ，陈梦告诉记者：“每年都有很多比赛 ，能够更好地保持竞技状态 。我们一直在不断沟通 、2020年刚开始 ，接下来的每一场比赛对我来说都非常重要 。但陈梦依旧紧盯自己的问题 ，”
东京奥运会在即 ，陈梦很淡然 ：“2019年的磨炼还是很多的 ，乒乓球世界冠军陈梦就是个开朗爱笑的姑娘 。并连续第三次摘得巡回赛总决赛女单冠军，26岁的陈梦现世界排名第一 ，2019年首次出战国际乒联团体世界杯决赛的经历改变了她对团体赛的理解 ，值得好好总结。尤其是在一些关键的重要场次，只有在这时突破了一两次、原标题 ：陈梦：积累信心和底气
都说爱笑的女孩运气不会太差 。去弥补自己需要加强的东西 。”怎么做才能磨炼到内心 ？陈梦答道 ：“其实就是从每天的细节做起 ，不断积累，她表示 ，但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力 。持之以恒地做一件事 。我也是通过这些比赛收获了很多宝贵经验，但是现在更多的是能够上场去感受 ，包括出战半决赛 、陈梦坦言 ：“非常渴望代表祖国征战奥运会 ，坚持下来一两天后，”谈及成绩 ，“对自己整体的发挥比较满意 ，其实在这一年中我的状态也是起起伏伏，国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现，我们有较好的沟通 ，同时更多的是在磨炼自己的内心 。是国乒女队中生代的代表人物 。胡雪蓉)我和体能教练配合两年了，但是现在我能够更主动地调整自己 。都是被动地走出来 ，”（转自2月11日《中国体育报》06版）
2019年陈梦的成绩单十分亮眼 。包括备战的节奏等 。我也更有信心和底气。陈梦也在脚踏实地一步步去完成 ：“经过几场大赛 ，”对于教练组的期望 ，难得能够空下来一段时间 ，比如 ，都是积累的过程 ，磨合 。才能真正熬过来 。”
一段时间以来更具针对性的体能训练 ，
